Itlar ijtimoiy mavjudotlardir va ular o'z tarbiyachilari bilan muloqot qilishni yaxshi ko'radilar. Ularning mo'ynalarini yumshoq va mehr bilan silash mehr harakati sifatida qabul qilinadi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni isbotlaydiki, uy hayvonlari bilan muloqot qilish odamlarda stress darajasini pasaytirishi mumkin.
Lekin erkalash itlarda stressni kamaytiradimi? Ha, shunday
Ko'plab tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, kuchukchangizni 10 daqiqa erkalash stress gormoni kortizol darajasini pasaytiradi. O'zaro ta'sir, shuningdek, "yaxshi his qilish" gormoni bo'lgan oksitotsinning chiqarilishini oshiradi. Oksitotsinning ko'tarilishi ijobiy hissiy holatni keltirib chiqaradi, tashvish yoki stressning salbiy his-tuyg'ularini kamaytiradi va ularning siz bilan aloqasini mustahkamlaydi.
Erklash itingizga qanday foyda keltiradi
Kuchukchangizni erkalash sizga va uy hayvoningizga aql bovar qilmaydigan sog'liq uchun foyda keltiradi.1 Bu ikki tomonlama yo'l bo'lib, har ikkalangizga ham kundalik stresslarga ajoyib antidot beradi. Mana, erkalash seanslari sizning kuchukchangizga qanday ta'sir qiladi.
1. Stressni engillashtiradi
It va ularning egalari o'rtasidagi ijobiy o'zaro ta'sir ko'plab o'zini yaxshi his qiladigan gormonlarni chiqaradi. Bularga dopamin, oksitotsin, serotonin va endorfin kiradi - ba'zan D. O. S. E. deb ataladi.
Bu gormonlarning barchasi ijobiy emotsional holat bilan bog'liq. Ayniqsa, oksitotsin ijtimoiy bog'lanish seanslarida yuqori darajada ishtirok etadi va siz va mo'ynali do'stingiz o'rtasidagi bog'lanish uchun javobgardir.2
Itingizni silash siz va uy hayvoningiz uchun juda samarali stressni bartaraf qiladi. Bo'yin va yelkalarini ishqalay boshlaganingizda, kuchukchangizning yuzidagi iliq porlash ham stress gormoni kortizol darajasini pasaytiradi. Kortizol darajasining pasayishi va oksitotsinning ko'payishi shu qadar muhimki, u tananing kimyosida namoyon bo'ladi!
2. Ularning ruhiy holatini yaxshilaydi
Kitlar nuqtai nazaridan, erkalash nafaqat teginish, balki u yaratadigan va kuchaytiradigan hissiy aloqani ham anglatadi. Kuchukchangiz quloqlari tagini va yuzining yon tomonlarini ishqalaganingizda o'zini yaxshi his qilsa-da, bu erkalash paytida boshlangan hissiy o'zaro ta'sir kabi muhim emas.
Itlar uchun hissiy o'zaro ta'sir ularning ruhiy farovonligiga katta ta'sir ko'rsatadi.
Kuchukchangizni erkalash va ular bilan hissiy munosabatda bo'lish, siz hissiy jihatdan bog'langan odam bilan vaqt o'tkazishingiz kabi psixofiziologik ta'sirga ega. Petting seansi ijobiy his-tuyg'ular, sevgi va bog'lanish bilan bog'liq bo'lgan ko'plab neyrokimyoviy moddalarni chiqarishni boshlaydi.
3. Ularni tinchlantirishga yordam beradi
Masalan, agar kuchukchani baland tovushlar vahima qo'zg'atsa, momaqaldiroq paytida ular bilan muloyimlik bilan gaplashayotganda erkalash uni tinchlantirishga va vaziyatdan chiqishga yordam beradi. Yaxshi bo'yin va ko'krak qafasini ishqalash har doim ham tashvishni tezda bartaraf etmasa-da, ular salbiy his-tuyg'ularning intensivligini kamaytirishga yordam beradi.
4. Ularning siz bilan aloqalarini mustahkamlaydi
Itlar erkalashni maqtov, sevgi va tasalli kabi ijobiy his-tuyg'ular bilan bog'laydi. Petting sizning uy hayvoningizni hali ham o'z to'plamingizning munosib a'zosi deb bilishingizga ishontiradi. Bu sizning kuchukchangizga tegishlilik tuyg'usini va mazmunli mavjudlik hissini oshiradi.
Mehr ko'rsatish kuchukchangiz bilan mustahkam aloqa o'rnatish uchun juda muhim, chunki u kuchukchaning umumiy baxtini oshiradi va stress, zerikish, tashvish yoki tushkunlik alomatlarini engillashtiradi.
Itlarga qanday va qayerda erkalanish yoqadi?
Itlar qanday, qachon va qayerda erkalashni yaxshi ko'rishlarini juda aniq bilishadi. Asosiy qoida - bu sizning kuchukchangizni erkalashni boshlashiga ruxsat berishdir. Erkalamoqchi bo'lgan it sizni hidlaydi, qo'lingizni yalaydi, sizga yumshoq nigoh beradi, sizga tabassum qiladi va umuman olganda, bo'shashgan ko'rinadi. Ular, shuningdek, dumini chayqab yoki sizga qarshi burishib, sizning muloqotingizdan zavqlanishlari mumkin.
Uy hayvoningizning mo'ynasini don bo'ylab sekin va muloyimlik bilan silang. Umuman olganda, itlar quyidagi neytral joylarda yaxshi ko'rishni yaxshi ko'radilar:
- Ko'krak
- Bo'yin asosi
- Elkalar
- Ularning tanasining tomoni
Agar itingiz ruxsat bergan bo'lsa, boshqa joylarda ham uylansangiz yaxshi bo'ladi. Ko'pchilik kuchukchalar quloqlari tagida va bo'ynining orqa qismida yaxshi erkalashdan bosh tortishmaydi. Qornini ishqalashni ham xohlaydigan it chalqancha yotadi yoki qornini ochish uchun dumalab ketadi. Nozik joylarni erkalashda doimo itingizning tana tilini kuzatib boring; Agar ular noqulaylik yoki qarshilik ko‘rsatsa, orqaga qayting.
Ertoqlanishni yoqtirmaydigan itlar bormi?
Ba'zi itlar boshqalarga qaraganda erkalashni afzal ko'rishadi. Chihuahuas va Buyuk Daniyaliklar kabi zotlar, asosan, o'z atrofidagi har qanday odamning yaxshi muomalasini qadrlaydigan quchoqli itlardir. Biroq, Malamute kuchuklari, Shotlandiya Teriyerlari va Cairn Teriyerlari kabi zotlar o'zlarining shaxsiy joylariga ega bo'lishni afzal ko'rishadi. Oxir oqibat, bu ko'pincha shaxsiy imtiyozlarga bog'liq. Agar sizning itingiz erkalashni yoqtirmasa, birgalikda o'ynash stressni engillashtiradigan gormonlar ishlab chiqarishni boshlash va ular bilan sog'lom aloqalarni o'rnatish uchun etarli. Ba'zi itlar hatto uy hayvonlaridan ko'ra quchoqlashni, shirin suhbatni va o'pishni afzal ko'rishlari mumkin. Uy hayvoningiz bilan munosabatda bo'lganingizda, ularning o'ziga xos xususiyatlari va afzalliklarini aniqlay olasiz.
Hatto erkalashni yaxshi ko'radigan itlar ham notanish odamlarning teginishini xohlamasligi mumkin. Agar siz notanish itni erkalashga qarshi tura olmasangiz, ularga ochiq kaft bilan asta-sekin yaqinlashing. Egasidan yoki qo'riqchisidan ularni erkalash mumkinmi yoki yo'qligini so'rang. Esda tutingki, erkalash itlar uchun chalg'itadi va barcha itlarni, ayniqsa xizmatchi itlarni ruxsatisiz erkalash mumkin emas. Agar egasi yoki qo'riqchisi ma'qullagan bo'lsa, ularning iti dumini xotirjam qimirlayaptimi yoki yo'qligini tekshiring va sizning yondashuvingizni ma'qullaydi. Rozilik itlar uchun ham muhim! Agar it sizning e'tiboringizni qabul qiladigan bo'lsa, unga yuzining yon tomoniga yumshoq ishqalang. Vahima yoki tartibsizlikni keltirib chiqaradigan to'satdan harakatlar qilishdan saqlaning.
Ko'p beriladigan savollar (FAQ)
Nega men ularni erkalaganimda itim menga tikilib qoladi?
Ko'zlaringga tik tikilib turgan kuchukcha mehr va sajdani ifodalaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, xuddi erkalash kabi, it va uning egasi o'rtasidagi o'zaro qarash oksitotsinning ko'payishiga olib keladi. Neyrokimyoviy modda ona va uning yangi tug‘ilgan chaqalog‘i bir-birining ko‘ziga tikilganda ham ajralib chiqadi.
Kasalliklar
Itim uxlayotganida erkalash joizmi?
Erklash itni sevishini his qiladimi?
Ha. Itning fikriga ko'ra, erkalash jismoniy va hissiy o'zaro ta'sirdir. Kichkintoyingizni barcha kerakli joylarda silash ularni baxtli, sevimli va alohida his qiladi. Sizning itingiz erkalash seansini mehr ko'rsatish sifatida qabul qiladi. Bundan tashqari, u miyaga kuchli stressni engillashtiradigan neyrokimyoviy moddalar va gormonlarni chiqarish haqida signal berib, salomatlikni mustahkamlaydi va ularning siz bilan aloqasini mustahkamlaydi.
Yakuniy fikrlar
Itlar ham, odamlar ham ijtimoiy mavjudotdir. Siz va mo'ynali do'stingiz o'rtasidagi hamkorlik ko'p darajalarda o'zaro manfaatli. Seans paytida siz ikkalangizda pozitivlik, yaxshilangan salomatlik, ruhiy farovonlik va stressdan xalos bo'lish bilan bog'liq bo'lgan gormonlar va neyrotransmitterlarning ko'payishi kuzatiladi: oksitotsin, serotonin, dofamin va endorfin.
Kuchukchangizni erkalash shunchaki o'zini yaxshi his qilishdan ko'proq narsani ta'minlaydi; bu ijobiy his-tuyg'ularning kuchayishiga va yolg'izlik, qo'rquv va tashvish kabi salbiy his-tuyg'ularning pasayishiga olib keladi. Ijobiy neyrokimyoviy moddalar aralashmasi og'riqni engillashtirishga, stressni engillashtirishga yordam beradi va mo'ynali do'stingizga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.
