Agar siz kuchukchangiz bilan yo'lda bo'lsangiz va mazali taomni baham ko'rmoqchi bo'lsangiz, sizga eng yaqin McDonald's avtomashinasini topish istagi paydo bo'lishi mumkin. Yo'lda ovqat olib ketish biz uchun juda qulay, lekin uni itingizga boqish haqida ikki marta o'ylab ko'rishingiz mumkin. Ba'zi menyu mahsulotlari boshqalardan ko'ra foydaliroq bo'lsa-da, McDonald's taomlari umuman olganda eng yaxshi tanlov emas.
Ko'pchilik fastfudlar (jumladan, McDonald's) ko'p yog', natriy va ziravorlarga ega bo'lib, ular itingiz uchun foydali bo'lmaydi, shuning uchun bu hech qachon ajoyib taom tanlovi emas. Biroq, agar siz chimdim bo'lsangiz, boshqalardan yaxshiroq bo'lgan ba'zi ovqatlar mavjud.
McDonald's taomlari uchun xavflar va umumiy ko'rsatmalar
Itlarning ozuqaviy ehtiyojlari odamlarnikidan juda farq qiladi va McDonald's eng sog'lom emas. Ammo agar siz itingizga McDonald's taomini berishga qaror qilsangiz, ba'zi xavflarni yodda tutish kerak.
McDonald'sda eng ko'p uchraydigan va xavfli ovqatlardan biri bu piyoz. Piyoz itlar uchun juda zaharli hisoblanadi va bir necha gramm kuchukchangizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.1 Bu shuni anglatadiki, agar siz itingizga sendvich buyursangiz, piyozni albatta ushlab turing.
Shuningdek, siz odatda tuzlangan bodring, mayonez yoki ketchup kabi boshqa qo'shimchalardan qochishingiz kerak. Ularda natriy ko'p bo'ladi - boshqa oziqlantiruvchi itlar odamlarga qaraganda ancha sezgir. McDonald's taomlarining yuqori natriyli tabiati eng katta kamchiliklardan biridir. Natriy bilan zaharlanish har bir kilogramm tana vazniga 1500 mg dan yoki har 4 funt uchun bir choy qoshiqdan boshlanishi mumkin.2 Makdonalds taomlarining ko'pchiligida zaharlanish uchun juda kam natriy bo'ladi, lekin bu hali ham eng yaxshisidir. yuqori natriyli ovqatlardan uzoqroq turish.
McDonald's taomlarining ko'p miqdorda yog' va uglevodlar mavjudligi ham tashvish uyg'otadi. Itlar dietasida yog 'va uglevodlarga muhtoj, lekin juda ko'p emas. Itlar uglevodlardan ozgina ozuqa olishlari mumkin, ammo oq non eng yaxshi ozuqaviy emas. Itingizga bulochkadan tashqari sendvich berish sog'lomroq, lekin agar sizning itingiz sendvich bulochka yesa, bu sizni tashvishga solmaydi. Muntazam ravishda yog'liroq bo'lgan McDonald's taomini iste'mol qilish ham kuchukchangizning salomatligi uchun yaxshi emas.
Itingiz uchun eng yaxshi McDonald's taomlari nima?
McDonald's taomlari hammasi odamlarni hisobga olgan holda tayyorlanadi, shuning uchun menyuda hech narsa itlar uchun ideal emas. Agar siz chimdim bo'lsangiz, yaxshi tanlov McDonald's panjara tovuq sendvichi bo'ladi, lekin hech qanday bulochka yoki qo'shimchalarsiz. Tovuq ko'pchilik itlar uchun sog'lom go'sht bo'lib, McChicken yoki Chicken McNugget nonidan xoli. McDonald'sdan oddiy panjara qilingan tovuq 120 kaloriya, 29 gramm protein va faqat 2 gramm uglevod va 2 gramm yog'. Unda 400 mg natriy ham mavjud.
McDonald's Burgers
McDonald's burgerlari uy hayvonlari uchun keng tarqalgan tanlovdir, lekin ular ideal emas. Agar siz itingizga McDonald's gamburgerini berishga qaror qilsangiz, qo'shimchalar va bulochkani ushlab turing va patti bilan yopishtiring. Ammo hatto 100% mol go'shtidan tayyorlangan bulon ham eng sog'lom tanlov emas. Bu 90 kaloriya, 8 gramm protein va 7 gramm yog'. Kichkintoyingizga 50% yog'li taom berish biroz ortiqcha.
Frantsuz kartoshkasi
Fri kartoshkasi itingizni zaharlamaydi, lekin ular ham sog'lom emas. Ularda asosan uglevodlar va ko‘p miqdorda tuz bor – bu sizning uy hayvoningiz uchun muammo.
McNuggets & McChicken
Chicken McNuggets va McChicken ikkalasi ham nonli tovuq mahsulotlari. Tovuq ustidagi non pishirish uni panjara qilingan tovuqdan bir qadam pastga qo'yadi, lekin ular sizning itingizga zarar etkazishi ehtimoldan yiroq emas. Biroq, ba'zi nonli tovuq mahsulotlari McDonald'sda natriy miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar qatoriga kiradi, shuning uchun ularni baham ko'rishdan oldin ovqatlanish faktlarini tekshirish kerak.
Muzqaymoq
Muzqaymoq itlarning oshqozonini bezovta qilishi mumkin - ko'pchilik itlar ko'p sut mahsulotlarini iste'mol qila olmaydi va muzqaymoq tarkibidagi shakar dahshatli. Bundan tashqari, shokoladli muzqaymoq mahsulotlariga ham e'tibor berishingiz kerak - itning eng keng tarqalgan zaharlaridan biri.
Agar itingiz tasodifan McDonald's taomini yesa nima qilish kerak
Agar itingiz siz qidirmayotganingizda McDonald's taomiga kirsa, bu haqda o'ylab ko'ring. McDonald's taomlarining eng xavfli tarkibiy qismi har qanday miqdorda piyozdir. Agar sizning itingiz piyozni yutib yuborsa, zaharlanish belgilarini kuzatish muhimdir. Katta-katta ovqat iste'mol qiladigan kichikroq itlar ham natriy bilan zaharlanish xavfi ostida bo'lishi mumkin.
Ammo ko'pincha hatto McDonald's taomlarini ortiqcha iste'mol qilish ham itingizga jiddiy zarar etkazmaydi. Bu oshqozonni bezovta qilishi mumkin va oddiy McDonald's sizning itingiz uchun foydali emas, lekin veterinarga yugurishingiz shart emas.
So'nggi fikrlar
Umuman olganda, McDonald's to'g'ri muvozanatlangan it ovqatiga o'xshamaydi, ammo ba'zi variantlar mavjud. Oddiy panjara qilingan tovuq filesi eng yaxshi tanlovdir, vaqti-vaqti bilan burger patti esa zarar qilmaydi. Biroq, uy hayvoningiz baxtli va sog'lom bo'lishi uchun itingizga qanday ovqat bersangiz ham, uning ozuqaviy va xavfli tarkibiy qismlari borligini tekshirish muhim.
