Itingiz loviya yeyishi mumkinmi? Qisqa javob ha! Pinto loviya sizning pochchangiz uchun ajoyib protein manbai. Ular shuningdek, tolaga boy va sizning itingizning ovqat hazm qilishiga yordam beradi. Ammo ziyofat qilish uchun cho'chqa go'shtini sotib olishga shoshilishdan oldin, bir nechta narsalarni e'tiborga olish kerak.
Agar pinto loviya itingiz uchun sog'liq uchun aniq foydalarga ega bo'lsa-da, asosiysi moderatsiyadir. Juda ko'p foydali narsa tezda zararli bo'lib qolishi mumkin, ayniqsa hayvonlar uchun. Esda tutingki, ular juda yaxshi, hatto sizning itingiz uchun foydali bo'lsa ham, pinto loviya ularning tabiiy ovqatlanishining bir qismi emas, shuning uchun xabardor bo'lishi kerak bo'lgan narsalardir.
Pinto fasollari nima?
Pinto loviya o'rtacha kattalikdagi loviya bo'lib, xom holatda tashqi ko'rinishi jigarrang, lekeli. Pishirgandan so'ng, ular yumshoq va qaymoqli bo'lib, o'ziga xos yog'li ta'mga ega. Ular ko'pincha boshqa loviyalarga qaraganda mazaliroq va mazaliroq deb ta'riflanadi va ular cho'chqa ratsioniga qo'shish uchun arzon va oson tayyorlanadigan variantdir.
Pinto fasolining sog'liq uchun foydalari
Pintos juda to'yimli loviya navi bo'lib, sog'liq uchun bir qancha foyda keltiradi. Ular, shuningdek, mutlaqo zaharli emas va ko'plab foydali vitaminlar va ozuqa moddalariga ega. Asosiy afzalliklari quyidagilardan iborat:
- Protein itingizning ratsionining muhim tarkibiy qismidir, chunki bu ularning po'stlog'i, terisi va mushaklarining umumiy salomatligiga hissa qo'shadi va ularni mo'l-ko'l energiya bilan ta'minlaydi. Pintos bir stakan uchun taxminan 15 gramm proteinni o'z ichiga oladi.
- Pintos bir stakanda 15 gramm tolani o'z ichiga oladi va tolalar ovqat hazm qilishda muhim yordamchi hisoblanadi, yurak sog'lig'ini mustahkamlaydi va pochchangizga sog'lom ichak beradi.
- Yog' va xolesterin miqdori past. Pintos tarkibida xolesterin va yog' miqdori past bo'lgani uchun ular vazn muammosi bo'lgan itlar uchun idealdir va ular yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
- Pinto loviya antioksidantlarga boy, bu qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi va itingizning immunitetini oshiradi.
- Pinto loviya arzon va oson tayyorlanadi, bu sizning itingizning ratsioniga arzon va qulay qo'shimcha qiladi.
Yodda tutingki, bu sog'liq uchun foydalar butun uyda pishirilgan pinto loviyasidan keladi. Konservalangan pinto loviya ko'pincha qo'shimcha konservantlar, tuz va hatto shakarni o'z ichiga olishi mumkin, bu sizning itingizning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Agar konservalangan loviya faqat sizda bo'lsa, ularni yaxshilab chayish qo'shilgan ingredientlarni kamaytirishga yordam beradi.
Pinto fasolining sog'lig'i haqida tashvishlar
Agar pinto loviya zaharli bo'lmasa va cho'chqangizga berish uchun juda mos bo'lsa-da, e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta tashvishlar mavjud. Birinchidan, moderatsiya asosiy hisoblanadi va ularni juda ko'p ovqatlantirish muammoga aylanishi mumkin. Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan sog'liq muammolari:
- Pintos tarkibida juda ko'p foydali vitamin va minerallar mavjud bo'lsa-da, ularning kaloriyasi ham yuqori. Agar sizda katta va yuqori energiyali itingiz bo'lmasa, vazn muammosi va semirishning oldini olish uchun ularning kaloriya iste'moliga diqqat bilan e'tibor berishingiz kerak.
- Gaz va shishiradi. Ko'pchilik loviya va dukkaklilar, jumladan, pintoslar ortiqcha iste'mol qilinganda gaz va shish paydo bo'lishi bilan mashhur. Buning sababi shundaki, ularning terisida galakto-oligosakkaridlar va fruktanlar kabi so'rilmagan qisqa zanjirli uglevodlar mavjud. Bu shakarlar ovqat hazm qilish tizimida yomon so'riladi va sizning cho'chqangizning ichak bakteriyalari tezda fermentatsiya orqali ularga g'amxo'rlik qilishga harakat qiladi. Bu fermentatsiya natijasida gaz va shish paydo bo'ladi, bu ba'zan itingiz uchun og'riqli bo'lishi mumkin.
- Bu g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ortiqcha tolalar pochchangizda ich qotishiga olib kelishi mumkin. Sizning itingizning ovqat hazm qilish tizimidagi tolali massa suvni tortadi va agar ular etarli darajada namlanmasa, bu siqilish va ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Pinto loviya iste'mol qilish bilan bog'liq deyarli barcha sog'liq muammolarini itingizga ortiqcha ovqatlantirmaslik va avval yaxshilab pishirish orqali engillashtirish mumkin. Pishirishdan oldin ularni issiq suvga solib, keyin ortiqcha suvni tashlab yuborish ham bu alomatlarni kamaytirishga yordam beradi. Siz hech qachon itingizga xom pinto loviya yoki boshqa xom loviya bermasligingiz kerak. Xom loviya tarkibida lektinlar mavjud bo'lib, ular pochchangizga zararli bo'lishi mumkin. Pinto loviya oqsilning ajoyib manbai bo'lsa-da, ular itingiz kiradigan yagona protein manbai bo'lmasligi kerak.
Pinto loviya tayyorlash
Endi siz pinto loviya nafaqat itingiz uchun xavfsiz, balki ko'plab foydalari borligini bilganingizdan so'ng, siz ularni itingizning ratsioniga qo'shishning eng yaxshi usuli haqida qiziqayotgan bo'lishingiz mumkin. Itingizning o'lchamiga qarab, bir necha kunda bir necha osh qoshiqdan ko'p bo'lmasligi tavsiya etiladi. Yaxshi qo'pol qo'llanma ularning haftalik oziq-ovqat iste'molining taxminan 5-10% ni tashkil qiladi. Bundan ortig'i asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Biz sizning itingizning mavjud quruq yoki ho'l ovqatiga haftada bir necha marta pinto qo'shishni tavsiya qilamiz, avvaliga ozgina miqdorda bering. Sizning itingiz ulardan zavqlanmasligi yoki toqat qilmasligi mumkin, shuning uchun sekin boshlash sizga har qanday mumkin bo'lgan reaktsiyalar haqida yaxshi ma'lumot beradi. Xizmat qilishdan oldin bu loviyalarni yaxshilab chayish va pishirish kerak va ular odatda to'liq pishishi uchun 2-3 soat davom etadi. Siz loviyani bir kechada namlash orqali pishirish jarayonini keskin tezlashtirasiz.
Boshqa foydali loviya
Agar sizning itingiz pinto loviyasini yaxshi ko'rsa va unga chidasa, siz o'z pochchangizga foydali bo'lgan boshqa loviyalarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin. Har doimgidek, xizmat qilishdan oldin bularning hammasi yaxshilab yuvilishi va pishirilishi kerak.
- Qora loviya
- Loviya
- Soya
- Yashil loviya
- Sariq loviya
- Lima fasollari
Xulosa
Pinto loviya nafaqat itlar uchun mutlaqo xavfsiz, balki ular sizning pochchangizga ko'plab ozuqaviy foyda ham berishi mumkin. Ular ko'p miqdorda protein va tolani o'z ichiga oladi, bu sizning itingizning sog'lom va muvozanatli ovqatlanishi uchun muhim komponentlardir. Shuningdek, ular sizning itingizning ovqatlanishiga foydali bo'lgan bir qancha minerallar va vitaminlarga ega. Nafaqat bu, balki ular oson va tez tayyorlanadi va itingizning ovqatiga arzon qo'shimcha hisoblanadi.
To'g'ri tozalangan va pishirilgan bo'lsa, pinto loviyaning birdan-bir salbiy tomoni ortiqcha berilsa bo'ladi. Bu gaz, shishiradi va hatto diareyaga olib kelishi mumkin, ammo me'yorida berilsa, ular sizning itingizning ovqat hazm qilishiga juda yaxshi yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, ha, sizning itingiz pinto loviya iste'mol qilishi mumkin va ular sizning itingizning muntazam ovqatlanishiga to'yimli va arzon qo'shimcha bo'ladi!
