Itlar xavfsiz ovqatlanishi mumkin bo'lgan veterinar tomonidan ko'rib chiqilgan 40 ta oziq-ovqat

Mundarija:

Itlar xavfsiz ovqatlanishi mumkin bo'lgan veterinar tomonidan ko'rib chiqilgan 40 ta oziq-ovqat
Itlar xavfsiz ovqatlanishi mumkin bo'lgan veterinar tomonidan ko'rib chiqilgan 40 ta oziq-ovqat
Anonim

Bu itga ega bo'lishning oddiy quvonchlaridan biri: uni hozir iste'mol qilayotgan ovqat bilan boqish. Biroq, siz kuchukchangizga beradigan narsaga ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ba'zi odamlar oziq-ovqatlari itlar uchun zaharli bo'lishi mumkin.

Ushbu ro'yxat bu haqda emas, lekin. Ushbu ro'yxat sizning uyingizda mavjud bo'lgan barcha oziq-ovqatlarning bayramidir, siz ularni kuchukchangiz bilan xavfsiz baham ko'rishingiz mumkin. Keling, sho'ng'in!

Itlar xavfsiz yeyishi mumkin bo'lgan 40 ta oziq-ovqat

1. Sabzi

Sabzi yeyayotgan it
Sabzi yeyayotgan it

Sabzi nafaqat Bugs Bunny uchun - ular sizning itingiz uchun ham ajoyibdir. Siz ularni cho'chqangizga xom yoki pishirilgan holda boqishingiz muhim emas; ular vitaminlar, minerallar va tolaga boy.

Ularda ham kaloriya yo'q, shuning uchun siz itingizga qancha sabzi iste'mol qilsa, shuncha boqishingiz mumkin. Yana ham yaxshisi, ular itingizning tishlari ustiga siqilayotib, uning tishlarini blyashka tozalashga yordam beradi. Avval ularni tozalashni tavsiya qilamiz.

2. Tovuq

Golden Retriever tovuq_phil stev_shutterstock yeydi
Golden Retriever tovuq_phil stev_shutterstock yeydi

Tovuq go'shti itlar uchun ajoyib, chunki u oqsilga boy yog'siz go'shtdir. Itlar ham buni yaxshi ko'radilar, shuning uchun bu sizning kuchukchangiz ayniqsa yaxshi it bo'lganida ajoyib mukofot bo'ladi.

Agar siz itingizga tovuq go'shtini xizmat qilmoqchi bo'lsangiz, uni oddiy qilib berganingiz ma'qul. Uni qanday tayyorlashingiz muhim emas, lekin hech qanday ziravorlar yoki ziravorlar qo'shmasangiz yaxshi bo'ladi. Sizning itingiz ularni sog'inmaydi va ular ichidagi tuz va boshqa qo'shimchalarni sog'inmaydilar. Hech qachon itingizga pishirilgan tovuq suyaklarini bermang, chunki ular o'tkir bo'laklarga bo'linib, og'zini yoki ovqat hazm qilish tizimini shikastlashi yoki teshilishi mumkin.

3. Olma

labrador olma yeydi
labrador olma yeydi

Antioksidantlar va S vitaminiga boy olma uy hayvoningiz uchun ajoyib taomdir. Ko'pchilik itlar ham o'zlarining shirinliklarini yaxshi ko'radilar, shuning uchun pochchangizni bo'riga tushirish uchun ko'p harakat qilishingiz shart emas.

Olma ham tolaning ajoyib manbai, shuning uchun ular itingizni muntazam saqlashga yordam beradi. Faqat ularni chirigan olma bilan boqmang, chunki ular spirtli ichimliklarni zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ularning urug'lari yoki poyalarini eyishiga yo'l qo'ymang!

4. Yong'oq yog'i

Yong'oq yog'ini yaxshi ko'rmaydigan itni juda kamdan-kam uchratish mumkin. Bu ajoyib mashg'ulot mukofotini beradi yoki itingizni soatlab mashg'ul qilish uchun chaynash o'yinchog'iga surtsangiz ham bo'ladi.

Yaxshiyamki, yeryong'oq moyi itlar uchun yaxshi bo'lishi mumkin - me'yorida. U oqsil va sog'lom yog'larga boy, shuningdek, B va E vitaminlari ham mavjud. Shu bilan birga shakar qo'shilmagan narsalarni sotib oling va uning tarkibida kuchukchalar uchun zaharli bo'lgan ksilitol yo'qligiga ishonch hosil qiling.

5. Tuxum

Keyingi safar o'rningdan turib o'zingizga nonushta qilganingizda, itingiz uchun tuxum qovurishni ham o'ylab ko'ring. Tuxum oqsilga to'la va ular deyarli barcha muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.

Bog'ingizga xom tuxum bermang, chunki ular salmonellalarni olib yurishi mumkin. Tanlangan itni o'ziga jalb qilish uchun qovurilgan tuxumni itingizning go'shti bilan aralashtirishingiz ham mumkin.

6. Cho'chqa go'shti

Pudel it o'zining to'yimli va mazali yangi xom go'shtidan zavqlanmoqda_thamKC_shutterstock
Pudel it o'zining to'yimli va mazali yangi xom go'shtidan zavqlanmoqda_thamKC_shutterstock

Huddi tovuq go'shti singari, cho'chqa go'shti ham oqsilga to'la, shuning uchun u itingizga ozg'in mushak qurishga yordam beradi. Biroq, bu yog'li go'sht, shuning uchun uni uy hayvoningizga faqat me'yorida bering, chunki u ko'p miqdorda yallig'lanish yoki pankreatitga olib kelishi mumkin.

Tuzlashdan oldin cho'chqa go'shtini tuzlamang va cho'chqa go'shtiga cho'chqa go'shti yoki qayta ishlangan jambon bermang, chunki ular natriyga to'la.

7. Qizil ikra

ochiq havoda dudlangan qizil ikra
ochiq havoda dudlangan qizil ikra

Pishirilgan qizil ikra it (yoki odam) yeyishi mumkin bo'lgan eng yaxshi ovqatlardan biridir. U yog'siz, oqsilga to'la va omega yog 'kislotalari bilan gilllarga to'ldirilgan. Bu antioksidantlar yallig'lanish bilan kurashishdan tortib teri sifatini yaxshilashgacha bo'lgan hamma narsani amalga oshiradi.

Itingizga hech qachon xom baliq bermang. Xom qizil ikra tarkibida losos bilan zaharlanish kasalligini keltirib chiqaradigan parazit bo'lishi mumkin, bu sizning cho'chqangizni o'ldirishi mumkin.

8. Blueberries

burnida ko'k rangli it
burnida ko'k rangli it

Blueberries tarkibidagi barcha vitaminlar va antioksidantlar tufayli superfood hisoblanadi va ular ham tolaga boy. Agar siz kuchukchangizni ularni eyishga ko'ndira olsangiz, shuncha ovqatlantirishingiz kerak.

Ular, ayniqsa, keksa itlar uchun juda yaxshi, chunki ular yoshga bog'liq barcha sharoitlarni yaxshilashi mumkin.

9. Bodring

Vesti bodring yemoqda
Vesti bodring yemoqda

Har bir it bodring iste'mol qilmaydi, lekin agar xohlasangiz, ozgina vazn yo'qotishi kerak bo'lgan itlar uchun ajoyib, past kaloriyali taom yoki mukofot bo'ladi, chunki ular asosan suvdan iborat. Siz kuchukchangizni beliga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan juda ko'p ovqatlantirishingiz mumkin.

Ular ham vitaminlar va minerallarning o'ziga xos ulushiga ega. Ular, ayniqsa, K vitaminiga boy, bu itlarda qon ketish muammolarini oldini olishga yordam beradi.

10. Tarvuz

Kuchukchangizga shirin taom berishni istasangiz, tarvuz yaxshi tanlovdir. U juda namlik bilan to'lganligi sababli, suvsizlangan itlar uchun ajoyib. Unda A, C va B-6 vitaminlari ham bor.

Ularga urug'larni bermang, chunki ular ichak tutilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, avval qobiqlarni olib tashlang; ular zaharli bo'lmasa-da, ular oshqozonni bezovta qilishi mumkin, bu sizni tozalash uchun juda bezovta qiladi.

11. Yashil loviya

Yashil loviya k altsiy, temir va K vitaminiga boy. Siz ularni cho'chqangizga pishirilgan yoki xom holda berishingiz mumkin va ko'plab itlar ularni yeb qo'yishadi.

Ularni kuchukchangizga oddiy va tuzsiz qilib bering, itingiz bo'g'ib qo'ymasligi uchun avval ularni kesib tashlasangiz yaxshi bo'ladi.

12. Turkiya

Tovuq kabi pishirilgan kurka itlar uchun xavfsiz va sog'lom. U yuqori proteinga ega va sizning uy hayvoningiz uchun juda yaxshi. Shuning uchun u juda ko'p kibbles tarkibiga kiritilgan.

Itingizga deli go'shti bermang, chunki u natriyga boy. Bundan tashqari, kurkada yog 'bo'lsa, avval uni kesib tashlang, chunki bu ko'p miqdorda pankreatitga olib kelishi mumkin. Itingizga pishirilgan kurka suyagini bermang, chunki u xavfli o'tkir bo'laklarga aylanishi mumkin.

13. Oq guruch

it yotib, pishirilgan guruch bilan piyola ustida ovqatlanadi_KPhrom_shutterstock
it yotib, pishirilgan guruch bilan piyola ustida ovqatlanadi_KPhrom_shutterstock

Oq guruch sizning itingiz uchun juda ko'p ozuqaviy moddalarga ega bo'lishi shart emas, lekin itlar uchun uni hazm qilish juda oson. Natijada, ko'pincha oshqozoni xafa bo'lgan hayvonlarga, ayniqsa, qaynatilgan tovuq go'shti bilan birlashtirilganda buyuriladi.

Unda yetarli miqdorda shakar bor, shuning uchun uni faqat me'yorida iste'mol qilish kerak, qandli diabet bilan og'rigan itlarda undan qoching.

14. Sut mahsulotlari

Pug it cheese_mariia boiko_shutterstock yeyish uchun ruxsat kutmoqda
Pug it cheese_mariia boiko_shutterstock yeyish uchun ruxsat kutmoqda

Siz ularni me'yorida berishingiz kerak, lekin ozgina sut mahsuloti sizning itingiz ovqatlanishi uchun yaxshi bo'ladi, chunki ular laktoza intoleransi emas, albatta. Kichkina bo'lak pishloq yoki bir choy qoshiq oddiy yogurt bo'ladimi, siz uni vaqti-vaqti bilan kuchukchangizga sovg'a sifatida berishingiz mumkin.

Yogurt ayniqsa foydalidir, chunki u sizning itingizning ovqat hazm qilish tizimi uchun ajoyib probiyotiklarga boy. Siz hatto muzlatib qo'yishingiz va issiq kunlarda davo sifatida ishlatishingiz mumkin.

15. Banan

banan bilan qora it
banan bilan qora it

Bananlar magniyga boy, bu itning suyaklari salomatligi uchun foydalidir. Ular ham shakarga to'la, shuning uchun siz itingizga juda ko'p berishni xohlamaysiz. Ular, shuningdek, kaliy, biotin va tolaga boy bo'lib, ularning barchasi itingizning salomatligi uchun zarurdir.

16. Qushqo'nmas

Bu qushqo'nmasni davo sifatida qabul qiladigan kamdan-kam uchraydigan it, lekin agar siz kuchukchangizni bu hidli sabzavotni tatib ko'rishga ko'ndira olsangiz, natijada ular tonnalab tolaga ega bo'lishadi. Avval uni pishirganingizga ishonch hosil qiling, chunki xom qushqo'nmas itning ovqat hazm qilish tizimiga zarar etkazishi mumkin.

17. Ismaloq

Pishirilgan yoki xom bo'lsin, ismaloq temir, K vitamini va turli xil antioksidantlarga boy. Bu siz uchun ham, kuchukchangiz uchun ham nihoyatda sog‘lom.

Itingiz ismaloqni o'zi yeyishi dargumon, lekin pishirilgan ismaloqni ularning go'shti bilan aralashtirib yuborsangiz, omadingiz ko'proq bo'lishi mumkin. Bu baribir zarba berishga arziydi.

18. Qovoq

Qovoqni tishlayotgan it
Qovoqni tishlayotgan it

Agar sizning itingiz qo'llab-quvvatlansa, ularning ratsioniga qovoq qo'shsangiz, vaziyatni sezilarli darajada tozalashingiz mumkin. U tolaga to'la va ichak harakatiga kuch qo'shib, ularni muntazam va tozalashni osonlashtiradi (va, ehtimol, to'q sariq rangda).

19. Oddiy popkorn

Korgi popkorn so‘rayapti
Korgi popkorn so‘rayapti

Yo'q, sizning itingiz yaxshi narsaga ega bo'lolmaydi, shuning uchun ularga tuz, moy va sariyog 'bilan qoplangan narsalarni taklif qilmang. Biroq, oddiy popkorn sink, magniy va fosforga to'la bo'lib, ularning barchasi har qanday itning dietasining muhim qismlaridir.

Ularda hech qanday yadro yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki ular tishlarni yorib yuborishi va ichak tutilishiga olib kelishi mumkin. X altani ham qo'li yetmaydigan joyga qo'ying, chunki ko'pchilik itlar uni yemoqchi bo'lib o'zini bo'g'ib qo'yishi mumkin.

20. Shirin kartoshka

Aftidan, shirin kartoshka bugungi kunda deyarli har bir yuqori sifatli it ovqatida va yaxshi sababga ko'ra: u tola, A va C vitaminlari va kaliyga boy. U ko'plab pishiriqlardagi don o'rniga ishlatiladi, shuning uchun u ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga olib kelmasdan, itingizni to'liq saqlashga yordam beradi.

21. Yashil no'xat

Rasm
Rasm

No'xat itlar uchun juda mos keladi, chunki ularda tonnalab A va B vitaminlari, shuningdek, rux, temir va kaliy mavjud. Ular hayratlanarli darajada proteinga ega, ammo shuni yodda tutingki, itlar o'zlarining barcha kerakli ozuqalarini hayvonlar oqsillari kabi o'simlik oqsillaridan olmaydilar. No'xat me'yorida berilishiga ishonch hosil qiling, itlar dietasida oqsil manbai sifatida ko'p miqdorda no'xat ishlatadigan parhezlar itlarda issiqlik muammolarining rivojlanishi bilan bog'liq.

22. Selderey

Ko'pchilik seldereyni ozuqaviy jihatdan foydasiz deb da'vo qiladi, lekin u tolaga boy va itingiz uchun xavfsizdir.

23. Pishirilgan kartoshka

itlar uchun shirin kartoshka
itlar uchun shirin kartoshka

Itingizga hech qachon xom yoki yashil kartoshka bermang, chunki ular ularni o'ldirishi mumkin. Pishirilgan kartoshkada esa ko'p miqdorda C va B6 vitaminlari, shuningdek, temir mavjud.

24. Makkajo'xori

Makkajo'xori yomon rap oladi, chunki u ko'plab savdo itlar uchun oziq-ovqatlarda arzon plomba sifatida ishlatiladi. Biroq, makkajo'xori sog'lom bo'lakka vaqti-vaqti bilan qo'shimcha sifatida itingizga oqsil, linoleik kislota va tolani berishi mumkin. Uni ozgina ovqatlantiring. Hech qachon itingizga makkajo'xori bermang, chunki bu bo'g'ilish xavfini anglatadi.

25. Yulaf ezib

Itlar jo'xori uni yeyishi mumkinmi?
Itlar jo'xori uni yeyishi mumkinmi?

Suli uni itning qorniga yumshoq ta'sir ko'rsatadi, bu esa qorni muammosi bo'lgan it uchun yaxshi tanlovdir. Bu, shuningdek, glyutenga chidamli kuchuklardagi bug'doyni yaxshi o'rnini bosadi.

26. Cashews

Itlar kaju eyishi mumkinmi?
Itlar kaju eyishi mumkinmi?

Keju tarkibida k altsiy, oqsil, magniy va bir hovuch muhim antioksidantlar mavjud. Ko'pgina itlar ularni yaxshi ko'radilar, lekin siz ularni ozgina ovqatlantirishingiz kerak, chunki ular yog'ga to'la (ularning qimmatligini hisobga olmaganda).

27. Qisqichbaqa

Shih-Tzu, Pomeraniyalik va Pudel ochiq restoranda yog'och stolda o'tirib, qovurilgan qisqichbaqa yeyishni kutmoqda_pongmoji_shutterstock
Shih-Tzu, Pomeraniyalik va Pudel ochiq restoranda yog'och stolda o'tirib, qovurilgan qisqichbaqa yeyishni kutmoqda_pongmoji_shutterstock

Qisqichbaqalar yaxshi, chunki uning yog'i va kaloriyasi kam, ammo oqsil miqdori yuqori. Unda fosfor va B-12 vitamini ham mavjud. Salbiy tomoni shundaki, u xolesterin bilan to'ldirilgan, shuning uchun itingizga juda ko'p bermang. Bundan tashqari, avval dumini olib tashlang.

28. Soya

soya fasulyesi
soya fasulyesi

Soya ko'pincha jin uruvchi yana bir tarkibiy qismdir, chunki u arzon, past sifatli pishiriqlarda ishlatiladi. Biroq, itlar ovqat eyishi xavfsiz, lekin ko'pchilik itlar bunga toqat qilmaydilar, shuning uchun kuchukchani ularga ovqatlantirgandan keyin uni kuzatib boring.

29. Muzqaymoq

frantsuz muzqaymoq yeydi
frantsuz muzqaymoq yeydi

Ko'pchilik muzqaymoqlar itlar uchun xavfsizdir, lekin bu ular yeyishi kerak degani emas. U juda ko'p yog' va shakarga ega, shuning uchun pochchangizga ta'mdan ko'proq narsani bermang. Shuningdek, ingredientlarni tekshirib ko'ring, ular tarkibida zaharli narsa yo'qligiga ishonch hosil qiling - ko'plab dietali shirinliklar tatlandırıcı sifatida ksilitoldan foydalanadi.

30. Non

Unda mayiz yoki boshqa zaharli moddalar bo'lmasa, non itlar uchun mutlaqo xavfsizdir. U bo'sh uglevodlarga to'la bo'lsa-da, u ozuqaviy jihatdan unchalik ko'p foyda keltirmaydi.

Bir paytlar non ham yordam berishi mumkin. Agar itingiz iste'mol qilmasligi kerak bo'lgan, ayniqsa ovqat hazm qilish traktini teshib qo'yadigan biror narsa yegan bo'lsa, ularga bir necha bo'lak non berish, ular o'tib ketgunga qadar teshilgan yaralardan himoya to'siq bo'lishi mumkin.

31. Asal

qoshiqda asal
qoshiqda asal

Asal pitbullar kabi allergiyaga moyil itlar uchun juda yaxshi, chunki u hayvonlarning allergenlarga chidamliligini oshirishga yordam beradi. Shuningdek, u ro'yxatdagi deyarli barcha vitaminlarni, shuningdek k altsiy, mis va kaliyni o'z ichiga oladi. Itingizga bir yoki ikki qoshiqdan ortiq bermang, chunki u shakarga to'la.

Shuningdek, immuniteti zaif kuchukchalar yoki hayvonlarga asal bermang.

32. Echki suti

Yoqimli kuchukcha yoki jabduqli it milk_bublikhaus_shutterstockni yalaydi
Yoqimli kuchukcha yoki jabduqli it milk_bublikhaus_shutterstockni yalaydi

Echki sutida sigir suti kabi barcha vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalar mavjud, ammo itlar uchun uni hazm qilish ancha oson. Siz uni faqat me'yorida berishingiz kerak, ammo bu an'anaviy moo sharbatidan ko'ra kuchuklar uchun yaxshiroq tanlovdir.

33. Qovoq

Pishirilgan yoki xom bo'lishidan qat'i nazar, qovoq sizning kuchukchangiz uchun yuqori tolali, past kaloriyali taomdir. Ko'pgina itlar bunga burunlarini burishadi, lekin agar sizniki uni iste'mol qilsa, uni vaqti-vaqti bilan davo sifatida ishlating.

34. Shaftoli

Shaftoli A vitaminiga boy bo'lib, teri va p alto salomatligi uchun juda yaxshi. Ular, shuningdek, etarli miqdorda tolani o'z ichiga oladi - va juda ko'p shakar, shuning uchun ularga oz miqdorda xizmat qiling. Itingizning chuqurga tushishiga ham yo'l qo'ymang, chunki bu hayot uchun xavfli ichak tutilishi yoki bo'g'ilish xavfini keltirib chiqarishi mumkin.

35. Blackberry

Qizning qo'lidagi qora berry asset_pranee_stocker_shutterstock uchun namoyish
Qizning qo'lidagi qora berry asset_pranee_stocker_shutterstock uchun namoyish

Super oziq-ovqat deb ataladigan yana bir narsa, karapuzda siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan deyarli barcha vitamin va minerallar, shuningdek, ta'sirchan antioksidantlar mavjud. Ular ham tolaga to'la. Itingizga kuniga bir necha martadan ortiq bermang.

36. Hindiston yong'og'i

Hindiston yong'og'i yog'li it_Shutterstock
Hindiston yong'og'i yog'li it_Shutterstock

Kokos va hindiston yong'og'i yog'i so'nggi yillarda qarish bilan kurashishdan tortib teri va mo'ynaga foyda keltirishi uchun ajoyib bo'lgani uchun juda ko'p matbuotni oldi. Ushbu sog'liq haqidagi da'volarning aksariyati hali isbotlanmagan, ammo kokos go'shti va yog'i itlar uchun xavfsizdir. Ularga bir oz ko'proq bermang, chunki u juda ko'p yog'li.

37. Mango

Agar vaqti-vaqti bilan mukofot sifatida ishlatilsa, mango itlar uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin. Ular tolaga to'la va ular muhim vitaminlar va minerallarga ega. Avval ularni tozalang va chuqurni olib tashlang.

38. Qo'ziqorinlar

Rasm
Rasm

Do'konda sotib olingan har qanday qo'ziqorin itingiz uchun xavfsiz bo'lishi kerak, garchi ular undan unchalik foyda ko'rmasa ham. Bu sarimsoq yoki piyoz kabi muammoli ingredientlar bilan birlashtirilmaganligiga ishonch hosil qiling va kuchukchangiz tabiatda o'sadigan qo'ziqorinni eyishiga hech qachon yo'l qo'ymang.

39. Gilos

savatdagi gilos
savatdagi gilos

Kuchli gilos - itlar yeyishi mumkin bo'lgan yana bir oziq-ovqat, ammo ularga ruxsat berish uchun ko'p sabablar yo'q. Gilos chuqurlari juda zaharli hisoblanadi, chunki ular tarkibida siyanid bor (bundan tashqari, ular bo'g'ilish xavfi mavjud).

40. Apelsinlar

Korgi tsitrus apelsinlarini yeydi
Korgi tsitrus apelsinlarini yeydi

Ko'p itlar apelsin ta'mini yoqtirishadi, lekin buning sababi ularda shakar ko'p. Natijada, siz kuchukchani oziqlantirish miqdorini cheklashingiz kerak. Shunga qaramay, ular vitaminlar va minerallarga ega (ayniqsa, S vitamini) va kaloriyalari past, shuning uchun ular ortiqcha vaznli itlar uchun ajoyib taomlar yaratadilar.

Itingizni o'z ovqati bilan cheklaganingiz ma'qul

Ushbu roʻyxatdagi barcha oziq-ovqatlarni itingizga maʼlum miqdorda berish xavfsiz boʻlsa-da, bu siz faqat itingizga berishingiz kerak degani emas. Sizning itingiz o'z dietasiga it uchun xavfsiz meva va sabzavotlarni qo'shish orqali sog'liq uchun katta foyda keltirishi mumkin.

Gap shundaki, sizning kuchukchangizning ovqati allaqachon unga zarur bo'lgan barcha ozuqaviy yordamni berish uchun yaratilgan, ammo sog'lom meva va sabzavotlar itingizga qo'shimcha sog'lom antioksidantlar va ozuqa moddalarini berishi mumkin. Shunday ekan, oldinga boring va kechki ovqatlaringizni itingiz bilan baham ko'ring, yuqorida keltirilgan taomlar tovoqingizda keltirilgan.

Umid qilamizki, ushbu maqola sizga itlar qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilishi mumkinligini aniqlashga yordam berdi!

Tavsiya: