Mushuklarga allergiyasi boʻlgan mushukni sevuvchilar uchun mushuklar bilan muloqot qilish va allergiya belgilari bilan kurashish oʻrtasidagi baxtli vositani topishga urinish asabiylashishi mumkin. Ko'p odamlar doimiy ravishda mushuk allergiyasidan xalos bo'lish yo'llarini topishga harakat qilishadi, tabiiy yoki boshqacha.
Afsuski, mushuk allergiyasini yo'q qilishning iloji yo'q. Biroq, sizning uyingizda atrof-muhitdagi allergenlarni kamaytirishga va mushukning allergenlariga bo'lgan munosabatingizni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab o'zgarishlar mavjud. Mushuklarga allergiyani engillashtirishning ba'zi usullari.
Mushuklar allergiyasiga nima sabab bo'ladi?
Biror joyda AQSh aholisining taxminan 10% uy hayvonlariga allergiyaga ega, ammo bu allergiyaning asl sababi noma'lum. Ko'p odamlar uy hayvonlari sochlariga alerjisi bor deb noto'g'ri taxmin qilishadi, ammo bu unday emas. Mushuklarga allergiya nima sababdan paydo bo'lishini tushunish uyingizda allergenlarni kamaytirish yo'llarini topish bo'yicha to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi.
Mushuklarga allergiya aslida mushuklar ishlab chiqaradigan o'ziga xos oqsillarga allergiyadir. Bu oqsillar tupurik, siydik va jun tarkibida mavjud. Uy hayvonlarining tuklari ko'pincha sochlar bilan bog'liq, ammo bu aslida terining mayda yoriqlari. Bu shuni anglatadiki, uy hayvonlari sochlarida tuklar paydo bo'lishi mumkin, lekin bu kerak emas.
Mushukdagi allergiya alomatlarini engillashtirishning 10 ta usuli
1. Kir yuvish odatlaringizni o'zgartiring
Uyingizdagi barcha yuviladigan matolarni muntazam yuvib turish uydagi allergenlarni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi. Bunga mushukingizning ko'rpa-to'shaklari va mushukingiz ko'rpa va choyshab kabi vaqt sarflaydigan yuviladigan matolar kiradi.
Kiyimda to'planadigan allergenlarni kamaytirish uchun har kiyganingizdan keyin kiyimingizni ham yuvishingiz kerak. Kiygan kiyimlaringizni kir yuvish to'sig'ida yoki ularni bir joyda to'playdigan boshqa joyda saqlaganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz eskirgan kiyimlaringizni yo'ldan uzoqroq tutishingiz va ularni yuvishdan oldin ularni ushlab turishingiz shart emas.
2. Havo filtridan foydalaning
Uyingizda allergenlarni kamaytirishga yordam beradigan ikkita havo filtri varianti mavjud. Ulardan biri sizning uyingizdagi havo tizimidagi filtrdir. Odatda bu filtrlarni har uch oyda bir marta o'zgartirish tavsiya etiladi, lekin ko'p uy hayvonlari yoki uy hayvonlariga allergiyasi bo'lgan odamlarning uylarida ularni har oyda o'zgartirish mumkin. Iloji bo'lsa, havo tizimingiz uchun yuqori sifatli filtrga sarmoya kiriting. Uyingizdagi barcha havo oqimi ushbu filtrdan o'tadi, shuning uchun siz yuqori sifatli narsalarni xohlaysiz va nozik zarrachalarni ushlay olasiz.
Uyingiz uchun sarmoya kiritishingiz mumkin bo'lgan ikkinchi filtr - bu yuqori sifatli mustaqil havo filtri, yaxshisi HEPA filtri. HEPA filtrlari xonadagi deyarli barcha allergenlarni ushlay oladigan mikrofiltrlardir. Yuqori sifatli mustaqil filtrlar ancha qimmat bo'lishi mumkin, shuning uchun uyingizning qaysi xonasi yoki xonalari filtrdan ko'proq foyda olishini tanlash pulingizdan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi.
3. Uyingizga chang soling
Uyingizni kamida haftada bir marta changdan tozalash orqali yuzalarga joylashadigan allergenlarni kamaytirishingiz mumkin. Tokchalar va elektronika kabi yuzalarga joylashadigan allergenlar osongina havoga ko‘tarilib, allergiyangizni yanada kuchaytiradi.
Chongni tozalashda chang purkagichdan foydalaning va iloji bo'lsa to'g'ridan-to'g'ri sirtga seping. Bu changni tozalash vositasini samaraliroq qiladi va changni tozalashda havoda ko'payadigan allergenlarni kamaytiradi.
4. Doimiy ravishda changyutkich
Uyingizni kamida haftasiga bir marta changyutkichdan tozalashni maqsad qiling. Afsuski, allergenlarni nazorat qilishga urinayotgan ba'zi odamlar juda ko'p changni yutishadi. Agar siz past sifatli changyutgich yoki filtri almashtirilishi kerak bo'lgan changyutgichdan foydalansangiz, siz changyutayotganingizdan ko'ra ko'proq allergenlarni qo'zg'atishingiz mumkin.
Buning oldini olish uchun HEPA filtrli vakuumga yoki shunga o'xshash narsaga investitsiya qiling. Ajoyib filtrli yuqori sifatli changyutgichdan foydalanish va kundalik changyutkichni tozalash uyingizdagi allergenlarni kamaytirishi mumkin.
5. Mushukingizni cho'tkalang
Mushukni har kuni yoki ikki marta yuvish allergenlarni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi. Cho'tkasi bo'shashgan tuklarni olib tashlashi va mushukingizning sochlaridagi tupurikni mushukning o'zini parvarish qilishdan kamaytirishi mumkin. Ba'zi odamlar allergen ta'sirini kamaytirish uchun mushukni cho'tkalashda niqob kiyish kerak.
6. Mushukingizni cho'milish haqida o'ylab ko'ring
Mushukni cho'milish har qanday vaziyat uchun yechim bo'la olmaydi va ba'zi mushuklar cho'milishga toqat qilmaydi. Agar sizning mushukingiz bunga ruxsat bersa, cho'milish sizning mushukingizdan allergenlar tarqalishini kamaytirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Hammom faqat cho'tkadan ko'ra ko'proq allergenlarni yo'q qiladi va ularni kanalizatsiyaga olib tashlaydi, shuning uchun ular bilan aloqangiz minimal bo'ladi.
Agar siz ushbu marshrutni tanlasangiz, vannadan keyin vannani yoki lavaboni yaxshilab tozalashni unutmang. Bu ularni keyinroq boshqa maqsadda ishlatishda taʼsirlanishingizni kamaytiradi.
7. Mushukning ratsionidagi ba'zi o'zgarishlarni ko'rib chiqing
Mushukingiz uyingizda chiqaradigan allergenlarni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta parhez variantlari mavjud. Omega-3 yog 'kislotalarining qo'shilishi, birinchi navbatda, baliq yog'ini ratsionga qo'shish orqali mushukingiz terisi va ko'ylagi sog'lig'ini yaxshilaydi, mushukingiz tanasida allergenlarning to'planishini va ular uyingizda to'kishini kamaytiradi.
Bundan tashqari, bozorda mushuklardan allergenlar tarqalishini kamaytirishga yordam beradigan maxsus parhezlar ham mavjud. Mushukning veterinariga murojaat qilib, bu variant sizning mushuk do'stingizga mos kelishini bilishingiz mumkin. Ba'zi odamlar xom dietaga o'tish ularning mushuklari ishlab chiqaradigan allergenlarni kamaytirishga yordam beradi deb o'ylashadi, ammo veterinarlarning ko'pchiligi bir nechta sabablarga ko'ra xom dietani tavsiya etmaydi. Bu qarorni faqat veterinar yoki kengash tomonidan tasdiqlangan veterinariya ovqatlanish mutaxassisi yordami bilan qabul qilishingiz kerak.
8. Mushukingiz uchun chegaralarni belgilang
Bu roʻyxatdagi eng qiyin vazifalardan biri, chunki u odatlarni oʻzgartirish va mushukni qayta oʻrgatishdan iborat. Agar sizning allergiyangiz o'rtacha yoki og'ir bo'lsa, uyingizda mushuklar bo'lmagan joylarga ega bo'lishingiz foydali bo'lishi mumkin. Mushuklar bo'lmagan joylarni yaratish uchun eng muhim joylar - bu sizning teringiz bilan uzoq vaqt davomida aloqa qiladigan uy joylari. Yotoq xonasi uchun mebel va choyshablar eng yaxshi variant.
9. Allergiyaga qarshi dorilarni ko'rib chiqing
Bu tabiiy variant emas, lekin baribir eslatib o'tish kerak. Allergiyaga qarshi dorilar, masalan, retseptsiz sotiladigan antigistaminlar va burun spreylari allergiyasi bo'lgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Agar allergiyangiz kuchliroq boʻlsa, birlamchi tibbiy yordam koʻrsatuvchi provayderingiz yoki allergist buyurishi mumkin boʻlgan retsept boʻyicha kuchli allergiya preparatlari ham bor.
O'simlik qo'shimchalari ham ba'zi odamlar uchun allergiya bilan bog'liq muammolarni kamaytirishga yordam beradi. Mushuklarga allergiyasi bo'lgan odamlar uchun va'da bergan qo'shimchalar orasida omega-3 yog 'kislotalari, qichitqi o'ti, sariyog 'va quercetin mavjud. Oziqlanishni yaxshilash va stressni kamaytirishga yordam beradigan sinus oqishi va turmush tarzini o'zgartirishi mumkin bo'lgan boshqa variantlar.
10. Allergist bilan gaplashing
Allergolog - bu allergiyani tashxislash va davolashga ixtisoslashgan shifokor. Allergiya alomatlari o'rtacha yoki og'ir bo'lsa va uyingizda dori-darmonlar va o'zgarishlar bilan samarali boshqarilmasa, allergist sizning allergiyangizni aniqlash va davolashda yordam beradigan ajoyib manba bo'lishi mumkin.
Mushuklarga allergiyasi bo'lgan odamlarda boshqa allergiya ham bo'lishi mumkinligini bilib hayron bo'lishingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'zingizning uyingizda mushuk allergenlarini kamaytirish uchun boshqa allergen aslida sizning ba'zi alomatlaringizni keltirib chiqarayotganini tushunmasdan o'zgartirishlar kiritayotgan bo'lishingiz mumkin. Uyda qo'lingizdan kelganini sinab ko'rgandek bo'lsangiz, allergist sizga allergiyani davolash uchun eng yaxshi boshlang'ich nuqtani topishga yordam beradi.
11. Qo'lingizni yuving
Bu oson. Mushukingizni yoki ular (yoki ularning junlari) tegib ketgan narsalarni har safar tutganingizda qo'lingizni yuving. Bunga mushukingizning oʻyinchoqlari, kosalari, koʻrpa-toʻshaklari, kir va choyshablaringiz, chang tozalash materiallari va havo filtrlari kiradi.
Agar sizning mushukingiz ko'kragingizda bir oz vaqt o'tirgan bo'lsa, qo'llaringizni, qo'llaringizni va hatto yuzingizni yuving. Mushuk tegishi mumkin bo'lgan joylarni aniqlashda hushyor bo'lishga harakat qiling va yaxshilab tozalaganingizga ishonch hosil qiling.
Xulosa
Mushuk yoki boshqa uy hayvonlariga allergiya bilan shug'ullanish asabiylashsa ham, uni boshqarish mumkin. Biroq, uyda allergenlarni boshqarish hamma uchun emas. Allergenlarni nazorat ostida ushlab turish uchun vaqt va kuch, shuningdek, muntazam ravishda qo'shimcha tozalash choralari talab etiladi.
Uyingizdagi havo shamollatish teshiklari va ventilyator pichoqlari kabi mushuk tuklarini to'plashi mumkin bo'lgan joylarni ko'rib chiqing. Mushukning junlari yuqishi mumkin bo'lgan ko'proq joylarni aniqlab, siz uyingizdagi allergenlarni samarali nazorat qila olasiz.
