It necha soat uxlaydi? Bundan tashqari, ularga dam olishga yordam beradigan 4 ta maslahat

Mundarija:

It necha soat uxlaydi? Bundan tashqari, ularga dam olishga yordam beradigan 4 ta maslahat
It necha soat uxlaydi? Bundan tashqari, ularga dam olishga yordam beradigan 4 ta maslahat
Anonim

Itlarga energiya darajasini qayta tiklash va qayta tiklash uchun ko'p uyqu kerak. Va, odatda, butun tun davomida bir vaqtning o'zida uxlaydigan odamlardan farqli o'laroq, itlar bir vaqtning o'zida bir necha soatlik uyquni 24 soat davomida yoyishadi. Itning haqiqiy uxlash vaqti uning zoti, yoshi va faollik darajasi kabi omillarga bog'liq, lekinko'pchilik itlar kuniga 12 dan 14 soatgacha uxlaydilar, ba'zi katta zotlar va yosh kuchuklar shunchalik uzoq uxlaydilar. kuniga 18 soat sifatida

Itlar har kuni qancha vaqt uxlaydilar?

Ko'pchilik itlar kunning yarmida uxlaydilar, shuning uchun har 24 soatda 12 soat uxlaydilar, lekin ular bir vaqtning o'zida bu uyquning hammasini ololmaydilar. Aksincha, ular turish va harakatlanish, ovqatlanish, mashq qilish yoki boshqa vazifalarni bajarishdan oldin bir necha soat uxlashadi. Keyin ular yana bir necha soat uxlashadi va hokazo.

Yirik it zotlari tabiiy ravishda harakatlanayotganda ko'proq energiya sarflaydi, ya'ni energiya darajasini to'ldirish uchun ularga ko'proq uxlash kerak. Siz ba'zi yirik zotlarning har 24 soatda 16 dan 18 soatgacha uxlashini kutishingiz mumkin.

Va, kuchukchalar hushyor bo'lganlarida juda faol va cheksiz energiyaga ega bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ularning izlanishlari va o'sishi ularni haqiqatdan ham olib tashlaydi. Ko'pchilik kuchukchalar kuniga taxminan 18 soat uxlaydilar.

it uxlaydi
it uxlaydi

Nima uchun itlarga ko'p uyqu kerak?

Uyqu itlarga odamlar kabi turli yo'llar bilan yordam beradi. Bu ularning miyasini rivojlantirishga yordam beradi, xotirani yaxshilaydi va hatto o'rganish qobiliyatini oshiradi. Kutish ham immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun itlarning kasal bo'lib qolishi yoki kasalliklar rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, u tananing tiklanishiga yordam beradi, mushaklar bo'shashishi va tiklanishi uchun vaqt beradi.

Itning tanasi signallar bilan yashashdan ko'ra, tabiiy ravishda kerak bo'lganda uxlaydi. Shuning uchun, agar sizning itingiz kuniga 15 soat uxlasa, u buni kerakligi uchun qiladi.

Itingizga tunda uxlashiga yordam beradigan 4 ta maslahat

Itlar kerak bo'lganda uxlaydilar, lekin sizni va oila a'zolarini uyg'oq tutish uchun uy atrofida yugurishdan ko'ra, ularni kechasi uxlashga undash mumkin. Quyidagi maslahatlar sizga va sizning itlaringizga tungi uyquni yaxshilashga yordam beradi:

1. Kun tartibini o'rnating

Ushbu rejimga rioya qilish orqali itingiz qachon uxlash va uxlash vaqti kelganini taniy boshlaydi. Bu har kuni kechqurun xuddi shunday vaqtda kechki ovqat berish, kechki sayrga chiqish va o'zingizni yotishga tayyorlashni anglatadi. Aniq jadvalga rioya qilish har doim ham mumkin emas, ayniqsa dam olish kunlarida, lekin siz bir xil jadvalga qanchalik yaqin bo'lsangiz, itingiz ham tartibni kuzatish imkoniyati shunchalik katta bo'ladi.

itini boqayotgan ayol
itini boqayotgan ayol

2. Mashq qilish, mashq qilish, mashq qilish

Itlar tabiiy ravishda charchaganlarida quvvat olish uchun uxlashadi, ya'ni itingizni charchatish ularning uxlashiga yordam beradi. Itingizning kunlik mashqlarini ikki yoki undan ortiq bo'lakka ajratishga harakat qiling va ular tun bo'yi uxlab qolishlari uchun hali ham charchab qolishlari uchun yotishdan bir necha soat oldin kunning oxirgi yurishini qiling.

odam va it yurishi
odam va it yurishi

3. To'shakni to'g'ri joylashtirish

Agar sizning itingiz muntazam ravishda yarim tunda uyg'onayotgan bo'lsa, buning sababi to'shakda bo'lishi mumkin. Sizning itingizning to'shagi shovqin va yorug'likdan uzoqda bo'lishi kerak, shuning uchun sizning xonangizda keyinroq turadigan oila a'zolaringiz bo'lsa, to'shakni o'sha xonadan uzoqroqqa qo'ying. Xuddi shunday, agar sizning itingiz erta tongda uyg'onayotgan bo'lsa, uni tashqarida harakat uyg'otayotgan bo'lishi mumkin, shuning uchun to'shakni deraza va tashqi eshiklardan uzoqroqqa qo'ying.

yog'och to'shakda dam olayotgan oq paxmoq it
yog'och to'shakda dam olayotgan oq paxmoq it

4. Sandiq olishni o'ylab ko'ring

Ba'zi itlar itlar uchun qutiga ega bo'lishdan haqiqatan ham foyda ko'radi. Sandiq itingizni bir joyda saqlaydi va unga xavfsizlik hissini beradi, bu sizning barchangizni to'xtovsiz uyquga undashi mumkin. Siz hali ham uning tegishli joyga qo'yilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va qutining o'zi itingiz uchun mos o'lcham va qulay bo'lishi kerak.

it qutisi
it qutisi

Xulosa

Itlarga ko'p uyqu kerak va ular odatda 14 soatlik uzoq uyqudan zavqlanish o'rniga, bir necha marta 24 soat davomida uxlaydilar. Itlar ham odamlarga o'xshash sabablarga ko'ra uxlaydilar, lekin ularning faollik darajasi va odamlarga bo'lgan talablari har xil bo'lgani uchun ular uzoqroq uxlashadi.

Voyaga yetgan itning 12 dan 14 soatgacha uxlashini kuting, qo'shimcha vaqt talab qiladigan gigant zotlar uchun potentsial 18 soatgacha. Kuchukchalar ham ko'proq uyquga muhtoj va ular har 24 soatda taxminan 18 soat uxlashadi. Garchi siz itingizga kerakli uyquni olishiga to'sqinlik qilmasligingiz kerak bo'lsa-da, siz o'zingizning jadvalingizga mos keladigan uxlash tartibi va tartibini rag'batlantirishingiz mumkin: bu bilan siz barchangiz yaxshi tungi dam olishingiz mumkin.

Tavsiya: