Xayrlashish hech qachon oson emas. Bu biz qilmoqchi bo'lgan narsa emas. Ammo ba'zida biz o'zimiz sevgan baliqni topib olish yoki uning azob-uqubatlarini tugatish uchun evtanizatsiya qilish holatiga tushib qolamiz. Og'riq juda haqiqiy, juda kuchli. Bu haqda o'ylaganingizda, o'sha og'riqli pichoq tuyg'usi.
Endi: Ba'zi odamlar baliqni yo'qotib, har qanday qayg'uni boshdan kechirishingiz mumkinligiga ishonish qiyin. Lekin haqiqat shundaki, baliq o'yinchoq yoki bezak emas. Ular uy hayvonlari. Biz baliq egalari ular bilan bog'lanib, ularga bog'lanib qolamiz va ular o'lganda, bu bizga chuqur ta'sir qilishi mumkin.
Hamma uy hayvonlari kabi ular biz uchunoilamizning bir a'zosi bo'lib qoladilar. Boshqacha o'ylaydigan odamlar buni tushunmasligi mumkin. Ular o'zimizni yaxshi his qilishimizga yordam berish uchun yaraga tuz sepadigan gaplarni aytishlari mumkin.
“Baliqlarning umri qisqa.”
“Boshqasini oling.”
“Qayerdan kelgan bo'lsa, shunga o'xshash ko'proq bo'ladi.”
“Bu faqat baliq.”
Biz qiynalayotganimizda bularni eshitish qiyin bo'lishi mumkin, lekin esda tuting - ular hech qachon siz kabi baliqni sevish yoki uni yo'qotish qayg'usini boshdan kechirmagan. Agar shunday qilishsa, ular bunday demas edilar, shuning uchun bundan juda xafa bo'lmang.
Uy hayvonlari baliqlarini yo'qotish og'rig'iga qanday dosh berish kerak
Bir so'z maslahat: Og'riqni his qilmaslik uchun his-tuyg'ularingizni butunlay bo'g'ishga harakat qilish vasvasasi bo'lishi mumkin. Ammo uni to'ldirish sizga faqat salbiy ta'sir qiladi va ertami-kechmi siz tushunmagan tarzda paydo bo'ladi.
Qayg'u jarayonini boshdan kechirishdan qo'rqmang. Darhaqiqat, u bilan faol ravishda o'ting - undan qochib ketmang, keyinchalik u bilan kurashishga harakat qiling. Unidavolanishga sayohatning bir qismi sifatida qabul qiling.
Buni qilishning ba'zi usullari:
- Ko'z yoshlari erkin oqsin. Yig'lash - bu ichki his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning juda yaxshi usuli. Yaxshi yig'laganingizdan uyalmang yoki o'zingizni aybdor his qilmang.
- Iloji bo'lsa, yig'lash yoki gaplashish uchun hamdardlik bildiruvchi yaqiningizni yoki do'stingizni toping. Ba'zan biz odamlarga nimalarni boshdan kechirayotganimizni aytib berishimiz kerak. Agar u hayvonlarni yaxshi ko'rsa, bundan ham yaxshi.
- Sizni g'azablangan yoki hafsalasi pir bo'lishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat. Jismoniy mashqlar kabi bir oz havoni bo'shatish uchun o'zingizni biroz bo'shating.
- Fikrlaringizni kundalikka yozing. Ba'zan biz boshqalar bilan gaplashishni xohlamaymiz, chunki ular buni tushunmaydilar.
- Agar sizda gaplashadigan odam bo'lmasa, oltin baliqlarni qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling. Bular, ehtimol, baliq yo'qotish bilan shug'ullangan va siz ham boshdan kechirayotgan narsalarni boshdan kechirgan odamlardir. Va ular sizning his-tuyg'ularingiz haqida sizga qiyinchilik tug'dirmaydi.
- Agar sizda hali ham baliq yoki boshqa uy hayvonlari bo'lsa, ular bilan bir oz vaqt o'tkazing va hayotingizda ular borligidan minnatdor bo'lishni o'ylab ko'ring. Bu sizning kayfiyatingizni ko'tarishga yordam beradi.
- Baliqlaringizni o'zgacha ko'mib tashlang. Ularning hayotingizga ta'sirini hurmat qiling - ularni shunchaki axlatga tashlamang yoki hojatxonaga yuvmang. Bog'da yoki daraxt ostidagi kabi maxsus dafn joyini toping va uni gullar yoki marker bilan eslang. (O'lgan baliqlaringizning o'tishini sharaflash uchun ko'proq g'oyalarni bu erda maxsus tarzda ko'rishingiz mumkin)
" Men boshqa hech qachon baliq olmayman - ular faqat o'lishadi!" Aytishingiz mumkin. Buni qayta boshdan kechirishdan o'zingizni himoya qilishni xohlashingiz mumkin.
Odamlar munosabatlarida ham qayg'uga shunday munosabatda bo'lishadi. Ular o'zlarini hech qachon boshqa birovga "o'ralib qolishlariga" yo'l qo'ymasliklari mumkin, deb o'ylashadi. Do'stim, iltimos, taslim bo'lmang.
Uy hayvonini yo'qotish aslida bizga ikkita muhim va qimmatli hayot saboqlarini o'rgatadi.
- Sevishdan qo'rqib hayotdan o'tmangyo'qotish azobidan qo'rqib, aks holda siz hech qachon haqiqiy do'stlik va yaqin munosabatlar quvonchini bilmaysiz.
- Boshqa ekstremalda,o'zingizni boshqa birovga shunchalik ko'p qo'ymang ularsiz butunlay ishlamay qolasiz.
Og'riq har doim ham yoqimli emas. Lekin bu siz yaxshi sevganingizni anglatadi.
Mana bu yerda siz baliq bilan ko'mish uchun yozishingiz mumkin bo'lgan kichik eslatma:
O'zingizni yaxshi his qilasiz
Hozir bunday bo'lmasligi mumkin, lekin vaqt o'tishi bilan tuzalib ketasiz. Ehtimol, hozir sizning chorva molingiz haqida o'ylash qiyin. Xotiralar faqat ko'z yoshlarini to'kadi. Xotiralar boshida achchiq bo'lishi mumkin. Bir necha hafta yoki oy o'tishi mumkin, ammo og'riq yo'qolsa, xotiralar shirinroq bo'ladi.
Hozir siz baliq hayotining so'nggi qismi haqida o'ylayotgandirsiz va bu qayg'uli xotiralar bo'lishi mumkin, ayniqsa siz kasallikka chalingan bo'lsangiz. Ammo yurakni oling: baliqlaringiz haqida og'riqli emas, balki yoqimli narsalarni eslay olasiz. Shuning uchun ularning fotosuratlari yoki videolarini saqlang va ularni eslatadigan hamma narsani bermang. Keyinchalik, siz ularga xuddi shunday og'riqsiz qaytishingiz va hatto ulardan zavqlanishingiz mumkin.
Ularning hayotidagi yaxshi damlarini vaqti kelib eslab qolasiz.
[Tahrirlash: Buni yozganimdan 3 yil oʻtgan boʻlsa ham, shu vaqt ichida yoʻqotgan baliqlarimni oʻylab, shirinlik aralash bir oz qaygʻuni his qilaman. Balig'im uchun qayg'urganimdan keyin o'zimni deyarli yaxshi his qilishim uchun bir yil kerak bo'ldi. Har kim boshqacha bo'lsa-da. Boshqa baliqlarga ega bo'lish haqiqatan ham yordam berdi. Men ularga mehr qo'yganim uchun, ba'zida men ularni yo'qotishdan tashvishlanaman, chunki bu qanchalik qiyin bo'lishini bilaman va shunday kun kelishini bilaman, lekin bu menga hayotni o'rgatishda yordam berdi. Qimmatli on, juda qisqa va maxsus va ular va atrofimdagilar bilan o'tkazgan har bir kunimni qadrlash uchun.
Har qanday aybni yengish
Oltin baliqning o'limiga sabab bo'ladigan turli xil narsalar bor - siz ba'zilari haqida hatto bilmagan bo'lsangiz kerak. Agar siz o'zingizning xatoingiz tufayli baliqingizni yo'qotgan bo'lsangiz, aybdorlik tuyg'ulari qayg'u bilan aralashib ketishi mumkin, bu esa hamma narsani yanada yomonlashtiradi.
Odamlar xato qiladi. Biz tadqiqotimizni tez orada qilmaymiz. Biz juda erta yoki juda kech harakat qilamiz. Biz dangasa yoki band bo'lamiz. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, qachonki yaxshiroq ishni qilish mumkinligini tan olish yaxshi, lekin bu haqda o'zingizni urmang.
Siz qo'lingizdan kelganini qilgandirsiz va nima bo'lishidan qat'iy nazar vaqti keldi. Haqiqatan ham sizning aybingiz bo'lmagan shunday vaziyatlar mavjud. Qanday bo'lmasin, siz baliqlaringizni yaxshi ko'rgansiz va ularga yomon narsa bo'lishini xohlamagan bo'lar edingiz.
Va baliqning bir jihati shundaki, ular hech qanday achchiq his-tuyg'ularni o'zida saqlamaydilar.
Yana baliq olish haqida nima deyish mumkin?
Boshqa oltin baliq yoki boshqa baliq olishni o'ylash taskin berishi mumkin. Axir, boshqa uy hayvonini olish har doim hayajonli. Ammo tezkor maslahat: unga etarli vaqt bering. Bo'shliqni to'ldirish uchun iloji boricha tezroq yangi baliq olishga harakat qilish jozibador bo'lishi mumkin, ammo boshqa uy hayvonini olishdan oldin o'zingizga to'liq davolanish uchun joy bering.
Yangi uy hayvonini juda tez olish, ularni kerakli darajada sevishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Endi: Ba'zi odamlar yo'qolgan baliqqa o'xshash baliqni topish uchun juda ko'p harakat qilishadi. Haqiqatan ham ularo'sha baliqni almashtirishga harakat qilishyaptichunki ular eski baliqlarini juda qattiq qaytarib berishni xohlashadi.
Bu faqat mening fikrim: Qanchalik qiyin bo'lmasin, bu baliqni qaytarib olib bo'lmaydi.
Agar siz xuddi shunday ko'rinishga ega bo'lsangiz ham, xarakter butunlay boshqacha va siz yangi baliqdan nohaq bo'lib, unga haqiqiy bo'lmagan umidlarni qo'yishingiz mumkin. Hech qachon ikkita baliq bir xil emas. Agar siz yangi baliq olishga qaror qilsangiz, bunga harakat qilsangiz, umidsizlikka tushishingiz va baxtsiz bo'lishingiz mumkin.
Yangi baliqingizni kim ekanligi uchun qadrlash muhim.
Siz-chi?
Agar biror narsa haqida boshqalar bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, bizning qo'llab-quvvatlash guruhimizga qo'shilishni unutmang. Ushbu maqola sizni rag'batlantirishga yordam berdimi? Fikringizni bildiring.
