Oshqovoq mavsumi kelganda, siz nafaqat o'zingizni qovoqning hamma narsasi bilan, balki mushukingizni ham qovoq mushuklari bilan muomala qilishni xohlaysiz. Do‘kondan sotib oladigan mushuk taomlarida nima borligini hech qachon bilmasligingiz sababli, biz sizga mushukingiz yaxshi ko‘radigan qovoq bilan uy qurilishi mushuk taomlari uchun bir nechta retseptlarni beramiz.
Agar siz mushukingizni mazali, ammo baribir sog'lom taom bilan erkalamoqchi bo'lsangiz, unga bu oshqovoqli taomlarni pishirishga ozgina vaqt ajratishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi ishdir. Bu retseptlarning barchasi qovoqdan tayyorlanadi va siz oshqovoq mavsumiga tayyorlanayotganingiz uchun ingredientlarni oshxonangizda allaqachon to'plangan holda topish mumkin.
Ushbu retseptlar maqola nomidan ko'rinib turibdiki, faqat taom sifatida mo'ljallangan va ularni me'yorida oziqlantirish kerak. Ko'proq mushuklar uchun qulay ingredientlardan foydalanish uchun original retseptlarga bir nechta o'zgartirishlar kiritdik. Mushuklaringiz bir kunda olishlari kerak bo'lgan taomlar soni kunlik kaloriya iste'molining 10% dan oshmasligi kerak, shuning uchun qo'shimcha kaloriyalarni qo'shmasdan davolashni to'ldirish uchun odatdagi ovqatning 10% kundalik ratsiondan olib tashlanishi kerak. Bu sizning mushukingiz ortiqcha vazn olishining oldini olish uchun qilingan.
Qovoq retseptlari bilan uy qurilishi mushuklar uchun eng yaxshi 3 ta taom
1. Qovoqli orkinos mushuklari
Qovoqli orkinos mushuklari uchun taomlar
Ingredientlar 1x2x3x
- 7 untsiya yangi orkinos
- 0,7 untsiya qovoq
- 1 tuxum
- 0,7 untsiya sabzi
- 1 osh qoshiq zaytun moyi
- 0,8 stakan oddiy jo'xori uni
- 1 osh qoshiq mushuk o'ti
Ko'rsatmalar
- Pochingizni 350 daraja Farangeytgacha qizdiring.
- Oshqovoq va orkinosni birga qovuring va sovushini kuting. Sovugandan keyin ularni mayda bo'laklarga bo'ling.
- Tuxumni urib, sabzi, qovoq, orkinos, mushuk o'ti va zaytun moyi solingan idishga soling. Buni yaxshilab aralashtiring, so'ng oddiy jo'xori unini qo'shing. Aralashmani xamir koptokiga aylantiring, so'ng besh daqiqaga chetga qo'ying.
- Xamiringiz tayyor bo'lganda yoying va pechenye to'sarlari yordamida mushukingiz uchun yoqimli shakllar tayyorlang.
- Cookielarni yog'langan pechenye varag'iga qo'ying va 350 daraja haroratda 10-15 daqiqa davomida pishiring. Sovutib, keyin xizmat qiling!
Ijobiylar
Eslatmalar
Kasalliklar
Oziqlanish
2. Qovoq, jo'xori va qizil ikra taomlari
Ikra qadimdan hamma joyda mushuklarning sevimli taomi bo'lib kelgan, shuning uchun qovoq bilan pishirilganda, bu sizning mushukingiz qarshilik qila olmaydigan taomdir.
| Porsiya: | 30 |
| Kaloriya: | 22 |
| Oqsil: | 1,7 gramm |
Sizga nima kerak:
- 1 (7,5 oz) lososni tuzsiz suvda qo'yish mumkin
- Yarim piyola eskicha suli
- 1/3 chashka qovoq pyuresi
- Bir tuxum
Yo'nalish:
- Birinchi qadam: Pechni 325 daraja Farangeytgacha qizdiring.
- Ikkinchi qadam: Yulafni blenderga soling va ularni mayda unga aylantiring.
- Uchinchi qadam: Qolgan masalliqlarni idishga soling, yaxshilab aralashtiring, so'ng jo'xori unini qo'shing.
- To'rtinchi qadam: Xamirdan kichik pechenye hosil qiling va ularni moylangan pechene varag'iga joylashtiring. 20 dan 25 daqiqagacha yoki pechene qattiq bo'lguncha pishiring. Cookie-larni sovutib, mushukingizga xizmat qiling. Shuningdek, siz bu kukilarni mayda bo'laklarga bo'lishingiz mumkin, shunda ular sizning mushukingiz uchun osonroq bo'ladi.
3. Qovurilgan qovoq urug'ini davolash
Qovurilgan qovoq urug'ini kim yoqtirmaydi? Agar sizning mushukingiz qarsillab bo'lgan taomlarni yaxshi ko'rsa, bu ikkalangiz uchun kuz oqshomida ajoyib taomdir!
| Porsiya: | Ko'p |
| Kaloriya: | 285 kaloriya |
| Oqsil: | 12 gramm |
Bir piyola qovoq urug'i
Yo'nalish:
- Birinchi qadam: Pechni 325 daraja Farangeytgacha qizdiring.
- Ikkinchi qadam: Qovoq urug'ingizdan qolgan qovoq va pulpani olib tashlang va yaxshilab yuving.
- Uchinchi qadam: Pishirish varag'ini ozgina yog'lang, so'ng ustiga qovoq urug'larini seping. Oldindan qizdirilgan 325 daraja pechda 20-25 daqiqa davomida pishiring, tayyor bo'lgunga qadar har 10 daqiqada urug'larni aylantiring.
- To'rtinchi qadam: Urug'lar qarsillab, tayyor bo'lgach, ularni to'liq sovib turing, so'ngra mushukingiz bilan birga zavqlaning. Sovuq kechada olov yonayotgan ikkingiz uchun ajoyib taom.
Xulosa
Bu biz topa oladigan qovoq retseptlari bilan tayyorlangan uy qurilishi mushuklarining oltita eng yaxshi taomlari. Shuni ta'kidlash kerakki, bu oshqovoqli taomlar do'stingizga har kuni berilmasligi kerak, faqat vaqti-vaqti bilan maxsus taom sifatida.
Mushuklar yirtqich hayvonlardir va ular uzoq yillar davomida sog'lom va baxtli bo'lishini ta'minlaydigan parhezga muhtoj. Shuning uchun hech qachon bizning ro'yxatimizdagi qovoq taomlarini mushukning oddiy ovqatiga almashtirmang. Bundan tashqari, eng yaxshi natijalarga erishish uchun mushukingiz ro‘yxatimizdagi biron bir ingredientga allergiyasi yo‘qligiga ishonch hosil qilish juda muhim.
