Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, it egalari iti bo'lmagan egasiga qaraganda ancha baquvvat va sog'lomroq, chunki ular uzoqroq yuradi, toza havo oladi va kundalik jismoniy mashqlar bo'yicha tavsiyalarga ko'proq mos keladi. Lekin bu haqiqatmi? It egalari itga ega bo'lmagan hamkasblariga qaraganda haqiqatan ham sog'lom va baquvvatmi? Itga ega bo'lish sizni sog'lom qiladimi?
Fitnes va itga egalik o'rtasidagi munosabat
Liverpul universiteti tomonidan o'tkazilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda 191 it egalari va 455 it bo'lmaganlar va ularning jismoniy mashqlar qilish odatlari ko'rib chiqildi. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, itga egalik odamlarni jismoniy faolroq bo'lishga undaydi.
It egalari haftasiga o'rtacha 9,6 marta, jami 347 daqiqa yurishgan. Itsizlar haftasiga o'rtacha 4,6 marta, jami 159 daqiqa yurishgan. Bu natijalar shuni anglatadiki, har 10 itdan to'qqiztasi haftasiga kamida 150 daqiqa o'rtacha va kuchli faollik tavsiyasiga javob beradi. Bu 10 itdan atigi oltitasi itga ega bo'lmaganlar bilan solishtiradi.
Yoshi va jinsi kabi omillarni bartaraf qilganda, it egalari itsiz odamlarga qaraganda faollik tavsiyalariga to'rt baravar ko'p javob berishgan.
Natijalar nimani anglatadi
Tadqiqotlar itga ega bo'lish va it egalarining yurish miqdori o'rtasidagi bog'liqlikni topayotgani ajablanarli emas. Agar ular uy hayvonlarining sog'lig'i haqida qayg'urishsa, ular har kuni ular bilan birga yurishadi. Biroq, faqat yurish vaqtini ko'rib chiqadigan tadqiqotlar cheklovlarga ega.
Ushbu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlar namunaviy hajmda kichik bo'lgan. Ularning aksariyati so'rovlarga tayanadi va jismoniy mashqlar odatlarini individual ravishda eslaydi. Ko'p odamlar o'z itlari bilan yurganidan ko'ra ko'proq xabar berishga moyil bo'lishini aytish to'g'ri bo'ladi. Ko'pgina tadqiqotlar, shuningdek, it yurishi boshqa jismoniy faoliyat turlarini almashtiradimi yoki yo'qligini ko'rib chiqmaydi. Agar shunday bo'lsa, bu it egalari boshqalarga qaraganda ko'proq mashq qilmasliklarini, faqat ular it bilan ko'proq yurishlarini bildiradi.
Liverpul tadqiqoti ma'lumotlarni boshqacha yig'di. Ular ishtirokchilardan jismoniy mashqlar odatlari bo'yicha uzun so'rovnomalarni to'ldirishni so'rashgan bo'lsa-da, ularga faollik monitorlarini ham taqdim etishdi. Ularni bir hafta kiyishni so'rashdi.
Kutilmaganda, it egalari egasi bo'lmaganlarga qaraganda ko'proq piyoda yurishgan va ko'proq vaqt o'tkazishgan, ular itlarisiz velosport, yugurish va sport zaliga tashrif buyurishgan. Bu ularning it yurishi boshqa mashg‘ulotlar o‘rnini egallamaganligini ko‘rsatadi.
Uyda iti bor bolalar ham faolroq ekanligi aniqlandi. Itlari bo'lgan bolalar har hafta taxminan 100 daqiqa yurishgan va yana 200 daqiqa itlar bilan o'ynashgan, bu ularni itlarsiz uylardagi bolalarga qaraganda ancha faolroq qiladi.
Itga egalik qilish sizni sog'lom qiladimi?
Ushbu yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatsa-da, kuzatuv tadqiqotlari bizga hamma narsani aytib bera olmaydi. Itga egalik odamlarni faolroq bo'lishga undaydimi yoki faol odamlar itlarga ega bo'lish ehtimoli ko'proqmi, bu hisobga olinmaydi.
Ushbu tadqiqotda itning kattaligi, zoti yoki temperamenti bo'yicha ham hech qanday kamsitish yo'q. Bu egasining faollik darajasida rol o'ynashi mumkin, chunki ko'plab yirik zotli itlar yoki ishlaydigan itlar uyda boshqarilishi uchun ko'proq mashq qilishni talab qiladi.
Yakuniy fikrlar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, it egalari egasi bo'lmaganlarga qaraganda ko'proq jismonan faolroq va ular tavsiya etilgan haftalik faoliyat maqsadlariga erishish ehtimoli ko'proq. Biroq, bu faolroq bo'lish uchun itni sotib olish yaxshi fikr degani emas. Itlar katta mas'uliyatdir va odamlarni ko'proq mashq qilish uchun vosita emas. Ya'ni, itlari bor odamlar uchun ular tashqariga chiqish va faol bo'lish uchun katta turtki bo'lishi mumkin.
